এটা প্রায়ই ধরে নেওয়া হয় যে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি তাদের জীবনের শেষ অবধি ব্যবহার করা উচিত এবং চাদর, চপ্পল, গোসলের তোয়ালে এবং রান্নাঘরের তোয়ালেগুলি সম্পূর্ণ নোংরা বা ছিঁড়ে গেলে প্রতিস্থাপন করা উচিত, তবে এটি এমন নয়। আপনি যদি নির্ধারিত সময়ের বেশি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যের গুরুতর ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। টুথব্রাশ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে একটি টুথব্রাশ তিন মাসের বেশি ব্যবহার করা যাবে না, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের কারণে, বিভিন্ন ধরণের ক্ষতিকারক অণুজীব এবং ব্যাকটেরিয়া টুথব্রাশের মধ্যেই জমা হবে বা ব্রিসলে ফাটল দেখা দেবে, তখন আপনার টুথব্রাশ কেবল আপনার দাঁতে কাজ করবে না, তবে এটি তাদের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার গুলিকেও ক্ষতি করতে পারে। চিরুনি অনেক লোক বিশ্বাস করে যে চিরুনিতে থাকা চুল এবং স্টাইলিং পণ্যগুলি যদি প্রতিটি চিরুনির পরে পরিষ্কার করা হয় এবং সপ্তাহে কয়েকবার শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় তবে তা চিরকাল স্থায়ী হবে। না! অবশ্যই, এই নিয়মগুলি অনুসরণ করা ভাল, তবে একটি চিরুনি প্রতি ছয় মাস অন্তর পরিবর্তন করা উচিত, এবং যদি এটি কাঠের তৈরি হয় তবে এটি প্রতি তিন মাসে পরিবর্তন করা উচিত, এই সময়ের মধ্যে চিরুনিটির দাঁতগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং মাথার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। স্নানের তোয়ালে বা স্পঞ্জের প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম তোয়ালে প্রতি ছয় মাসে এবং বাথ স্পঞ্জ প্রতি তিন মাসে পরিবর্তন করা হয়। শাওয়ারে তোয়ালে শরীর থেকে ত্বকের মৃত কণা দূর করে। ব্যবহার করার পর তোয়ালে পরিষ্কার না করলে ভিতরে ব্যাকটেরিয়া জমতে পারে। আর্দ্রতার কারণে, ব্যাকটেরিয়া ছত্রাক এবং ছাঁচে বিকশিত হতে পারে। অতএব, ধোয়ার পরে তোয়ালে সাবান এবং প্রচুর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি টেকসই উপাদান দিয়ে তৈরি হয়, তবে এটি ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং কিছুক্ষণ রেখে দিন, কিন্তু তারপরও এটিকে একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না।





